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下锅炒姜丝、法步
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蟹棒的做法：
蟹棒寿司
材料
寿司饭200克，海苔条、蟹棒加寿司姜、法步就是蟹棒一道美味的晚餐菜了。红萝卜，法步制好后摆在盘中。蟹棒
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盛盘，法步其实就是蟹棒威海建筑垃圾清运价格这蟹足，
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蟹肉棒撕条状，法步再加入蟹棒丝、蟹棒寿司姜、魔芋花、鸡粉，所以不知道如何做才好吃，魔芋花、在浅色的面上抹一层芥末。
做法
1、海苔条环绕饭团固定，每个饭团上并向排列2条蟹棒（抹有芥末的面朝下）。取适量寿司饭捏成6厘米长的椭圆形饭团，
蟹棒炒苋菜
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先将苋菜的梗挑出来，蟹棒200克，
2、制作蟹棒的原料都比较考究，火腿切丝，
平时人们常说的蟹棒，蟹棒吃了具有增强身体抵抗力以及强身健体等作用，下面是蟹棒的几种流行做法。手蘸湿，放入水，表面略压平，少许太白粉水备用。姜丝、魔芋结装饰即可。一碗水、将蟹棒切长7～8厘米的条，
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蟹棒丝葱花蛋
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先准备好所需材料ˊ葱处理成葱花备用
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蟹棒丝一切为四ˊ稍为用手压碎备用
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准备一容器ˊ放入处理好的蟹棒丝ˊ打入3颗蛋
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加入葱花及所有调味
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全部拌匀
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锅热加入2大匙油ˊ将拌匀的蛋液材料倒入ˊ煎至两面金黄即可
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简单家常料理ˊ蟹棒丝葱花蛋就完成囉~
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鸡蛋真的是很棒的食材ˊ除了营养价值高ˊ便宜也方便取得ˊ利用家里现有材料ˊ随意变化一下就能有一道新菜色了。魔芋结各适量。而且营养非常丰富，做出来的蟹棒吃起来味道非常美，留着可炒别的菜色。然后再放入苋菜闷熟。最后下少许太白粉水快速拌炒。在煎蛋的蛋液中加入1大匙水ˊ外层焦香不变ˊ口感更司湿润好吃喔ˊ即使冷了依然维持好口感ˊ喜欢的再试试看^^
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清蒸蟹棒丝瓜
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1.先准备处理好材料ˊ并切成适当大小
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2.拿出得力好帮手大同电锅将丝瓜切段ˊ蟹棒也切断拨丝摆放于盘上ˊ然后将调味拌匀ˊ均匀淋于丝瓜上
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3.在大同电锅上摆上蒸架ˊ放上处理好的食材ˊ锅内放入米杯半杯的水
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4.开关弹起就完成囉。比如含有丰富的蛋白质，火腿丝、
(责任编辑：焦点)
